Bodycaton Studio ボディケーションスタジオ 伸筋ヨガ

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Bodycaton Studio 伸筋ヨガ


話題の「伸筋ヨガ」を始めよう!

年齢とともに姿勢が悪くなり、猫背になったり、お腹や背中の周りに贅肉がついたり、はたまたいつの間にか立派な太ももになったり、気がついたらお尻がピーマン型になり垂れ下がっている自分に愕然としたことはありませんか?
ある日、くしゃみをしたら尿もれをしてしまった。恥ずかしくてなかなか言えませんよね。

O脚、X脚、頻繁におきるこむらがえり・・・とうとうヒールが履けなくなり、気がついたら外反母趾になっていた。さらにひどくなりハンマーフット(反り足)になって・・・健康シューズを求めて探し回っている方もいますよね。
夜寝る時に仰向けで寝られない、これも腰痛が原因の一つだとしたら???

その他、頑固な便秘、下痢、首・肩のこり、腰痛、頭痛、目の疲れ、めまい、貧血、生理痛などなど・・・それぞれに色々な悩みを抱えていらっしゃいますよね。
何でこんな病気になるんだろう???加齢とともに仕方がないのだろうか???もう昔のスタイルは取り戻せないのだろうか???

お洒落よりは食い気とあきらめていませんか?そんな方々へ

体調不良やむくみは、すじ筋が硬くなっているのが原因なんです。これを伸筋ヨガが解決してくれます。
伸筋ヨガを始めると、ご自身の体の変化にきっと驚かれるはずです。詳しくはこちら>>

"まだまだ間に合う体のリメイク!! あなたも始めてみませんか?"
Bodycation Studioでは、きちんと学んでいただけるように少人数制のレッスンで、色々なコースをご用意しております。

 

伸筋ヨガって?
こんなことに効果あり!伸筋ヨガの効果
やじるし

スジを伸ばして健康で美しい体に!

人間の体に血管と並行して走っている筋。
疲労やストレス、老化などが原因で筋にシコリができ、シコリがそばの血管を圧迫し、血液によって運ばれる栄養や白血球が運ばれなくなったり、組織にたまった老廃物も取り除かれなくなります。

シコリを残してそのままにしておくと肩こりや腰痛、五十肩、腱鞘炎などの症状として現れ、生活習慣病、慢性病へと発展していきます。

伸筋ヨガでは効果的に筋を伸ばし、健康で美しい体へと導きます。
詳しくは伸筋ヨガレッスン内容をご覧ください>>


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